Coaching gegen Auftrittsängste, Präsentationsangst und Sprechangst

Erfahren Sie mehr über Auftrittsstress & Präsentationsangst und wie ein Coaching Ihnen helfen kann ...

Auftrittscoaching ist einer der Schwerpunkte in meiner Praxis. Hierfür habe ich eine umfangreiche Ausbildung bei Dr. Michael Bohne absolviert. Michael Bohne ist Facharzt und Methodenentwickler der Prozess- und embodimentfokussierten Psychologie (PEP). Er war einer der ersten in Deutschland, der Bühnenkünstler (wie Musiker und Schauspieler) sowie Moderatoren gecoacht hat. Seine jahrelange Erfahrung gibt er in Fortbildungen weiter.

Wie genau das abläuft, können Sie hier nachlesen. Oder im Menü bei Methoden / Auftrittscoaching.

Wen ich ansprechen möchte

Auftritte finden nicht nur auf der Bühne statt, sondern immer, wenn wir vor einer Gruppe sprechen.

Ob in Meetings, Vorstellungsrunden, bei Vorträgen in Schule und Uni, in Prüfungen oder im Bewerbungsgespräch. In allen Fällen ist es hilfreich zu lernen, wie Sie selbst wieder zu einem Gefühl von Sicherheit und Gelassenheit zurückfinden können.
Nochmal im Überblick:

Auftrittsangst, Bühnenangst

• als Musiker*in
• als Schauspieler*in
• als Moderator*in

Vortragsangst, Präsentationsangst, Sprechangst

• als Politiker*in, Journalist*in 
• als Führungskraft, 
• als Angestellte, Schüler*in oder Student*in

Starke Aufregung und Nervosität vor Bewerbungsgesprächen und Assessment Centern

• Auch noch unmittelbar in den Tagen vor dem Bewerbungsgespräch möglich.

Meine Grenzen im Auftritts- und Präsentationscoaching

Es handelt sich um ein psychologisches Coaching. Sie werden also viel über die Zusammenhänge von körperlichen Aufregungssymptomen und Aufmerksamkeit lernen und darüber, was Sie selbst auf den verschiedenen psychischen Ebenen tun können, um sich beim Auftreten oder Präsentieren wohlzufühlen: wie Sie ihr Denken, Fühlen und Verhalten sowie Ihren Fokus entsprechend verändern können.
 In der Regel gehört zum Coaching ein Selbstwert-Training, aus dem Sie mit viel Motivation rauskommen werden.

Nicht zu meiner Arbeit gehören das Coaching im Bereich Rhetorik, Körperhaltung und Einsatz der Stimme. Hierzu kann ich Sie aber gern an Personen aus meinem Netzwerk verweisen.